Våra moduler inom Vardagslydnad, Massage och Balansboll är till för dig som vill plocka ihop din egna träning. Du får tillgång till övningsbank med filmer, sökverktyg och en dagbok med möjlighet att spara de övningar du vill jobba med. I modulerna har du tillgång till alla filmer per område. Våra moduler kan du abonnera på eller köpa tillgång till i sex månader.

I våra självstudiekurser har vi skapat färdiga upplägg med filmade övningar och detaljerade instruktioner för ett visst specifikt ändamål. Självstudiekurserna har du tillgång till i tre månader.